Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Магаданцам предложили бесплатно пройти 100-дневный курс воркаута

Запуск образовательно-тренировочной программы намечен на 23 сентября

Об этом сообщили в управлении иформации правительства Магаданской области со ссылкой на организаторов. Записаться на участие в программе можно на сайте программы, в которой за последние несколько лет приняли участие свыше 250 000 человек из 61 страны мира.

«Образовательно-тренировочная программа «SOTKA: 100-дневный воркаут» предназначена для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм», — говорится в сообщении.

Основу программы составляют ежедневные инфо-посты, содержащие в себе всю необходимую новичкам информацию. Участники также выполняют небольшие тренировочные комплексы, состоящие из таких упражнений, как подтягивания, отжимания, приседания. Заниматься может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки. Как заявляют организаторы SOTKA, у всех, кто пройдет курс полностью, результат одинаковый: красивое тело, рост силовых показателей.

Поделиться ссылкой: